Психология
Как научиться самообладанию
Все мы хоть раз сталкивались с ситуациями, когда уже нет сил сохранять спокойствие, а это необходимо. Как раз для этого и нужно иметь самообладание – умение контролировать свои поступки и Читать дальше…
Психология
Как научиться пить в меру
«Чрезмерное употребление алкогольных напитков вредит Вашему здоровью» – выражение, знакомое многим, но, к сожалению, не каждый следует этому правилу. Игнорируя его, человек сталкивается со следующими проблемами: плохое самочувствие, головная боль, Читать дальше…
Психология
Как научиться не нервничать
Стрессы, депрессии, постоянно присутствует ощущение, что вы готовы сорваться? Тогда наша статья «Как научиться не нервничать» точно для вас. В ней мы приведем несколько полезных советов того, как сберечь свои Читать дальше…
Психология
Как научиться спокойно реагировать на стрессовые ситуации
Перед тем как найти ответ на вопрос как научиться спокойно реагировать на стрессовые ситуации, нужно разобраться, что представляет собой состояние стресса и какие ситуации можно отнести к разряду напряженных или Читать дальше…
Психология
Как научиться контролировать свои эмоции
«Как научиться контролировать свои эмоции?» — значительный для многих вопрос. Существуют люди, не контролирующие свои эмоции вовсе. В любой момент они могут выкинуть эту «бомбу», которая взорвёт абсолютно всё. Людям Читать дальше…
Психология
Как научиться слушать
Умение слушать собеседника, принимать информацию и максимально эффективно пользоваться ей именуют как конструктивное общение. Действительно, научиться слушать значит проявлять внимательность и показывать свой культурный уровень по отношению к собеседнику. Процесс Читать дальше…
Психология
Как научиться молчать
«Молчание — золото» — эта поговорка слышится в народе часто. К сожалению, не все прислушиваются к ней. На жизненном пути часто встречаются ситуации, в которых лучше промолчать, но характер не Читать дальше…