Главная » Статьи

Как научиться интуитивному питанию

Сыроедение, питьевая диета, дробное питание, подбор продуктов по знаку зодиака или группе крови — сложно представить себе всё многообразие систем питания, которые применяются в современном мире. Люди окружены постами в социальных сетях с салатами и кубиками Читать дальше…

Как научиться украшать стол фруктами

Фрукты и ягоды — непременная составляющая праздничного стола. Они прекрасно сочетаются со многими блюдами и напитками. Как же их красиво подать? Яблоки и груши подаются на десертной тарелочке или во фруктовнице. Отдельно подают пирожковую тарелку для кожиц и косточек. Плоды Читать дальше…

Как научиться готовить итальянскую пасту с болгарским перцем и сливками по-тоскански

Сколько же рецептов приготовления пасты существует в Италии? Наверное, сотни тысяч. Ни в одной стране мира нет такого разнообразия приготовления одного и того же продукта. Но каждый из этих тысяч рецептов действительно имеет разный вкус готовых блюд. Как Читать дальше…

Как научиться говорить «нет»

Некоторым людям трудно сказать «нет» только на работе, в то время как для других это распространяется на различные сферы их жизни: семейную, общественную, отношения и т.д. Независимо от того, есть ли у вас проблемы с установлением границ в целом или только Читать дальше…

Как научиться распознавать язык тела

Язык тела был предметом многих исследований, а также источником многих мифов. Например, распространен миф о том, что 93% общения является невербальным. Однако не стоит относиться пренебрежительно к влиянию языка тела на социальные навыки человека, поскольку язык Читать дальше…

прокрастинация

Как научиться преодолевать прокрастинацию

Содержание Прокрастинация — откуда она и как ее преодолетьПрокрастинация и леньМожно ли разорвать порочный круг проволочек?Причины прокрастинацииКак перестать прокрастинироватьПодведем итог Прокрастинация — откуда она и как ее преодолеть Прокрастинация — Читать дальше…

качества личности

Как научиться искоренять плохие качества и вырабатывать положительные

Возможно ли вообще совершенствовать, изменять свои способности или черты характера? Каждый может усомниться и скажет: «Нельзя изменить взрослого человека» Принятие этого тезиса было бы равнозначно отказу от любой попытки усовершенствовать Читать дальше…

стресс

Как научиться снимать стресс и беспокойство

Большинство людей испытывают беспокойство и стресс в некоторые моменты своей жизни или в определенных ситуациях. Фактически, 70% взрослых в Соединенных Штатах утверждают, что чувствуют стресс каждый день. Поэтому знание того, Читать дальше…

раскрывать потенциал

Как научиться раскрывать свой потенциал

Англосаксонское выражение «Расцветай там, где ты посажен» ясно объясняет, что в жизни люди должны уметь использовать открывающиеся возможности и чувствовать благодарность за то, что имеют сейчас. Однако во многих случаях Читать дальше…

Как научиться играть в бридж

Бридж – это популярная интеллектуальная карточная игра для четверых человек. Играют в нее как в обычных дружеских компаниях, так и во время профессиональных турниров. Содержание Для кого эта игра?История появления Читать дальше…

Как научиться играть в дурака

Совершенно каждому человеку знакома игра дурак. Она считается одной из наиболее популярных игр с картами, к которой многие приобщаются еще в подростковом возрасте. Объясняется такая популярность просто: для игры необходимо Читать дальше…