Как научиться жонглировать

Если вы решили узнать, как научиться жонглировать, данная статья кратко представит процесс обучения этому непростому увлечению. Мало кто знает, что мячики для жонглирования необходимо обязательно выбирать соответствующие общим правилам. Так, они не должны отскакивать, быть подходящего размера, не укатываться, не скользить. Если возможности заказывать специальные бинбэги нет, можно осваивать жонглирование на обычных теннисных мячах.

Ниже представлены способы, как научиться жонглировать на разном количестве мячей.

Пошаговая инструкция

Как научиться жонглировать 3 мячами:

  1. Предварительно нужно размять руки – в этом поможет упражнение с одним мячом. Необходимо бросать его из одной руки в другую на высоту чуть выше головы. Здесь требуется отработать точное падение мяча в руку. Важно, чтобы отсутствовали разные запинки и непредвиденные падения предмета.
  2. Теперь самое время попробовать жонглирование с двумя мячами. Следует взять в каждую руку по одному мячу. Первый подбросить сразу, а второй мяч бросать нужно, когда первый будет в наивысшей своей точке полета. Возможно, сразу не получится подбрасывать и ловить мячи без падений и несовпадений, но это приходит с практикой. Переходить к следующему этапу обучения необходимо тогда, когда будет полностью освоено умение подбрасывать оба мяча и ловить без каких-либо пауз.
  3. Подготовка к жонглированию тремя мячами подразумевает использование двух мячей – по одному в каждой руке. Сначала нужно перебрасывать лишний мяч между руками, чтобы привыкнуть к двум мячам. Рекомендуется выбирать траекторию полета немого выше головы. Когда руки уверенно перебирают мячи, можно пробовать работу с тремя мячами. Потребуется взять два мячика в одну руку, которая является ведущей, и один мячик в другую руку. Теперь следует менять подброшенный предмет с мячами в руках поочередно. Обменом в данном случае нужно считать поимку подброшенного шара и бросок другого шара навстречу первому одной рукой. Как только обмен шарами, который повторяется поочередно, будет отработан до автоматизма, можно считать, что обучение жонглированию освоено.

Зная, как научиться жонглировать шариками, каждый желающий человек может освоить это занятие. Со временем можно усложнять жонглирование, добавляя в круг большее количество предметов. Опытные жонглеры умеют работать одновременно с пятью, восьмью и более предметами.

Как научиться жонглировать
Рубрики: Фокусы

Яна Железняк

Автор статьи


0 комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *