При наступлении теплого времени года довольно распространенной проблемой становится такое явление, как тепловой (солнечный) удар. Достаточно недолго побыть на открытом солнце с непокрытой головой, чтобы почувствовать себя плохо. Подобное же может случиться и во время работы в помещениях со слишком теплым воздухом, к примеру, в производственных условиях. Каждому человеку будет очень полезно научиться оказывать первую помощь при тепловом ударе. Это позволит вовремя помочь пострадавшему справиться с его проблемой и не допустить никаких более серьезных неприятностей.
Перед тем, как рассмотреть оказание помощи при тепловом ударе, стоит разобраться, что может выступать фактором риска для данного явления, какими симптомами оно сопровождается. Также важно понимать и то, какими профилактическими мерами можно свести вероятность столкновения с этой неприятностью к минимуму. Что касается первой помощи пострадавшему, то, как и в других случаях травмирования человека, чем более качественной и оперативной окажется помощь, тем лучше.
Тепловым ударом называется нарушение нормальной жизнедеятельности организма человека под воздействием повышенной температуры воздуха. Перегрев тела провоцирует сонливость, повышенное потоотделение, слабость, головокружение, сильные боли в голове. Различные системы организма при перегреве начинают давать сбой, что и отражается болезненными симптомами.
Солнечный удар – это ситуация, когда наблюдаются сбои в работе головного мозга, что происходит в результате продолжительного воздействия лучей солнца на незащищенную голову. Первая помощь при солнечном ударе, а также в случае теплового удара аналогичны, так как обе проблемы вызваны повышенной температурой.
В случае рассмотрения теплового удара акцент делается больше на конвекционное тепло самого воздуха, окружающего человека. Когда же речь идет о солнечном ударе, то определяющей причиной проблемы здесь становится солнечное ультрафиолетовое излучение.
Не все люди воспринимают одну и ту же температуру одинаково. Все зависит как от состояния здоровья отдельного человека, так и от уровня закалки, состояния сердечно-сосудистой системы и многих других вещей. Основными факторами риска, которые повышают вероятность теплового удара, является следующее:
Очень важно в жаркий день следить за тем, чтобы в организм поступало большое количество жидкости, так как обезвоживание обеспечивается, в том числе и повышенным потоотделением.
Если говорить про симптомы теплового удара, то они несколько различаются в зависимости от степени тяжести проблемы. Можно выделить следующие случаи.
В этом случае человек испытывает такие проблемы:
Достаточно поместить человека в затемненное место и дать выпить прохладный напиток, как большинство симптомов быстро уходят, хотя порой может потребоваться даже длительный отдых.
Характеризируется следующим:
Также может случиться обморок.
В наиболее сложных случаях сильного теплового (солнечного) ударов симптомы проявляются внезапно и выглядят следующим образом:
В особо сложных случаях есть вероятность даже смертельного исхода, поэтому здесь надо максимально быстро вызывать скорую. Пока приедут специалисты, выполняйте указанные ниже действия по оказанию первой помощи. Это поможет снизить вероятность получения человеком критических повреждений здоровья.
Очень важное значение играет первая помощь при тепловом и солнечном ударах, так как от ее оперативности и качества зависит, как быстро человек сможет вернуться в норму и не получить серьезных последствий на будущее.
Общий алгоритм оказания первой помощи человеку, у которого случился удар, выглядит так:
Если видно, что состояние пострадавшего слишком серьезное и предпринимаемые меры не помогают – необходимо вызвать машину скорой помощи. Также помните, что если у человека имеются все признаки теплового удара, то не надо помещать его в слишком холодное место и давать чрезмерно холодные напитки! Это может вызвать осложнения, так как организм реагирует шоком на резкую смену условий.
Чтобы исключить солнечные ожоги, тепловые удары, потерю сознания под солнцем и другие неприятные вещи, стоит помнить о таких простых, но надежных мерах профилактики:
Если вы много времени проводите под солнцем, то следует иметь при себе солнцезащитный крем. Используя его на пляже, можно сохранить себя от ожогов и теплового удара легкой и средней степеней. Мужчины обычно кремом пользоваться не желают, считая, что это ниже их достоинства. Но если вы посмотрите на многих известных людей, к примеру, спортсменов, бодибилдеров, футболистов, то они при отдыхе не стесняясь используют крем и от этого ничуть не теряют своей мужественности. Поэтому, лучше все же иметь при себе защитные вещества.
Особое внимание в горячие летние дни стоит уделить приему прохладных напитков. Правильное потребление жидкости способно значительно снизить вероятность возникновения неприятностей, при этом, даже если появятся признаки теплового и солнечного удара легкой степени, бутылку с той же водой возможно использовать в целях охлаждения головы.
Общие рекомендации по приему питья в жару выглядят так:
Теперь вы знаете, как предупредить перегрев тела, тепловой, солнечный удар и что надо делать, чтобы помочь себе или пострадавшему рядом человеку. Обычно элементарных мер предосторожности в виде одетой кепки и наличия с собой бутылочки воды вполне решает проблему с перегревом организма. Но в жизни бывают разные случаи, поэтому помните причины теплового удара, избегайте подобных ситуаций и старайтесь незамедлительно помочь человеку, у которого наблюдается удар, чтобы не усугубить его состояние.
У каждой из нас есть какой-то свой вкус в одежде. Что-то нравится, что-то очень нравится,…
Про этот метод рассказывают многие известные люди, попробовавшие его со своим психотерапевтом, его советуют психологи,…
Понимание сновидений не просто увлекательное занятие, но и важный аспект психологического самопознания. С древнейших времен…
В последние годы интерес к веганскому питанию значительно вырос, а с ним и популярность веганских…
Крафтовое пиво — это напиток, созданный с особым вниманием к качеству, вкусу и индивидуальности. Его…
Ущемленная пупочная грыжа представляет собой состояние, при котором часть органов брюшной полости выходит через отверстие…