Главная » Витрина курсов » Психология » Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими

Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими

Вы поймёте, как замечать, распознавать свои эмоции и управлять ими. Научитесь выражать и проживать эмоции, не подавляя. Сможете достичь эмоционального баланса.

Продолжительность: 1 месяц
Стоимость: 11 960 руб.
купить курс

Следите за нами в соц. сетях:

Не нашли тему,
которая вас заинтересовала

Наши эксперты помогут!

Курсы, которые будут вам интересны

Школа с удовольствием: ка...

Вы познакомитесь с разными формами обучения и определите, какая подходит вашему ребёнку. Поможете ему преодолеть учебные сложности и перестанете тревожиться из-за успеваемости.

Выгорание: как вернуть ин...

Вы проанализируете своё самочувствие, эмоции и мысли и поймёте, что привело вас к выгоранию. Получите эффективные психологические упражнения, которые помогут выйти из этого состояния и замечать ...

Как изменить привычки и п...

Вы узнаете, как поменять образ жизни и добиться целей с помощью новых привычек. Поймёте, как сохранять мотивацию на пути изменений и добиться устойчивых результатов.

Справляемся с тревогой и ...

Узнаете, как проявляется ваша тревога и какие есть способы работы с тревожными расстройствами. Научитесь применять техники самопомощи при стрессе, беспокойстве и панике. Сможете выдерживать слож...