Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими
![](https://nauchitsya.ru/app/uploads/2022/12/desktop_a1cb3266eadc6f9a371240d2781927ac71e1e73f.png)
Вы поймёте, как замечать, распознавать свои эмоции и управлять ими. Научитесь выражать и проживать эмоции, не подавляя. Сможете достичь эмоционального баланса.
Вы поймёте, как замечать, распознавать свои эмоции и управлять ими. Научитесь выражать и проживать эмоции, не подавляя. Сможете достичь эмоционального баланса.