Главная » Записи по метке: обучение

Научиться плавать в бассейне самому

Плавание – это замечательный вид спорта, подходящий абсолютно всем вне зависимости от пола и возраста. Оно укрепляет сердечнососудистую и дыхательную систему, поможет накачать мышцы и похудеть. О его преимуществах  можно Читать дальше…