Справляемся с тревогой и беспокойством (БЕСПЛАТНО)
![](https://nauchitsya.ru/app/uploads/2022/12/desktop_ad66b57e0c33185d10e1478bb8c3da70b3db1f9e.png)
Узнаете, как проявляется ваша тревога и какие есть способы работы с тревожными расстройствами. Научитесь применять техники самопомощи при стрессе, беспокойстве и панике. Сможете выдерживать сложные эмоции, жить и работать несмотря на тревогу.