Как научиться уменьшать шероховатость пяток при помощи домашних средств

Чтобы оптимизировать действие средств, которые мы вам представляем, не забывайте часто увлажнять участок, пораженный шероховатостью, и использовать пемзу или аналогичный камень для удаления омертвевшей кожи. С этой процедурой вынуждены сталкиваться все – даже профессиональные спортсмены, на соревнования с участием которых принимают ставки легальные букмекерские конторы. 

Пятки, как часть нашего тела, играют важную роль в общем благополучии и комфорте. Шероховатость пяток не только эстетическая проблема, но и может свидетельствовать о некоторых аспектах здоровья. Рассмотрим, почему важно уменьшить шероховатость пяток и как это может быть полезно:

• Забота о внешнем виде

Шероховатые пятки могут быть визуально непривлекательными. Регулярный уход за пятками помогает сохранить их гладкость и здоровый внешний вид.

Данная статья https://nauchitsya.ru/articles/personal-care/kak-nauchitsya-umenshat-sherokhovatost-pyatok-pri-pomoschi-domashnikh-sredstv/ из раздела https://nauchitsya.ru/articles/category/self-development/ энциклопедии https://nauchitsya.ru/.

• Предотвращение образования мозолей и трещин

Сухость и шероховатость могут привести к образованию мозолей и трещин, что может быть болезненным и неприятным. Увлажнение и регулярный пилинг помогают предотвратить эти проблемы.

• Комфорт и профилактика болей

Гладкие и ухоженные пятки обеспечивают более комфортное движение и носку обуви. Это особенно важно в теплые периоды года, когда стопы более открыты.

• Поддержание здоровья кожи

Здоровая кожа на пятках — это не только красиво, но и важно для общего здоровья. Регулярное увлажнение помогает поддерживать эластичность и упругость кожи.

• Профилактика грибковых инфекций

Сухость и трещины могут создавать условия для развития грибковых инфекций. Уменьшение шероховатости и регулярный уход способствуют профилактике подобных проблем.

• Расслабление и уход

Процедуры по уменьшению шероховатости пяток, такие как массаж и применение увлажняющих средств, могут быть частью расслабляющего ритуала ухода за собой.

Пальцы ног и пятки ежедневно страдают от давления и постоянного трения о носки и обувь. Это вызывает затвердение кожи, что придает ей запущенный вид.

Далее мы увидим, как устранить шероховатость ног с помощью различных домашних средств, недорогих и простых в приготовлении, не выходя из дома.

Аспирин

В емкости с одной столовой ложкой лимонного сока и одной столовой ложкой воды растворите шесть таблеток аспирина, предварительно измельченных. Хорошо перемешайте, пока не получите однородную смесь, которую можно будет наносить на грубые участки.

Во-вторых, накрываем это место полотенцем. Через тридцать минут ополаскиваем ноги теплой водой и удаляем ороговевшую кожу пилочкой или пемзой .

Наконец, хорошо просушиваем ноги. Эту процедуру желательно повторять два раза в неделю. 

Результаты будут видны с самого начала.

Яблочный уксус

В половине стакана яблочного уксуса смочите половину ломтика хлеба  и нанесите на затвердевшую кожу каждой стопы . Накрываем это место тканью или полотенцем и оставляем на ночь.

Эту жидкость рекомендуют, главным образом, из-за ее противогрибковых свойств. Об этом говорится в исследовании, проведенном испанским доктором Мота А.С.

На следующий день мы нанесем увлажняющий крем для завершения процедуры. Последовательность выполнения процедуры значение.

Ромашковый чай

Чтобы смягчить огрубевшую кожу, рекомендуется опустить ноги в емкость с горячей водой и 4 пакетиками ромашкового чая . Через тридцать минут чистим пятки пемзой или специальной пилкой. Это удалит омертвевшую кожу и улучшит внешний вид ваших ног.

Точно так же ромашка обладает противовоспалительными свойствами. Об этом свидетельствует исследование, проведенное Университетом Кейс Вестерн Резерв (США).

Пищевая сода

Процедура аналогична предыдущим, как и эффекты. В емкость с горячей водой добавьте 3 столовые ложки пищевой соды и подержите ноги в воде 10 минут.

Отшелушивающая сила пищевой соды очень эффективна при удалении омертвевшей кожи. Чтобы улучшить его эффект, можно использовать напильник или пемзу.

Увлажняющий лосьон и вазелин

Существует несколько процедур, помогающих устранить мозоли на ногах. Привычка строго выполнять эти упражнения гарантирует оптимальные результаты, которые приведут к красивым стопам.

Прежде всего, необходимо замочить ноги в теплой воде без мыла, чтобы не вымыть натуральные масла и не пересушить кожу. Используя пемзу, потрите огрубевшую кожу, а затем промойте ее. Можно использовать камень, чтобы удалить отмершие клетки и грязь и тем самым продлить срок его службы.

Далее нанесем увлажняющий лосьон для ног. Желательно делать массаж с мазью на масляной основе в течение трех минут после извлечения ног из воды. Чтобы свести к минимуму риск возникновения грибка, не рекомендуется наносить лосьон между пальцами.

Позже покрываем неровности вазелином и надеваем носки . Оставляем на ночь, а на следующее утро моем ноги теплой водой с мягким мылом.

Мед, сахар и лимон

Отшелушивание медом, сахаром и лимоном – очень эффективное средство для устранения мозолей. В стакане смешайте все ингредиенты до получения однородной смеси, которую будете использовать для отшелушивания ног. Кроме того, мед обладает целебными свойствами, согласно исследованию, проведенному Университетом де ла Фронтера в Темуко (Чили).

Далее наносится увлажняющий крем для тела или ног. Накрываем их полиэтиленовым пакетом и укутываем полотенцем. Через 20 минут убираем полотенце и пакет; Ощущение мягкости будет мгновенным.

Оливковое масло или вазелин

Поместите ноги в миску с теплой водой на 20 минут. Подсушиваем и растираем пемзой или пилкой для удаления омертвевшей кожи, затем смачиваем обе стопы оливковым маслом или вазелином и надеваем носки. Одежду можно оставить на ночь, пока мы не встанем, чтобы добиться большего увлажнения.

Другие рекомендации

Чтобы уменьшить шероховатость стоп с помощью этих домашних средств, можно следовать и другим рекомендациям:

• Следует носить удобную обувь, позволяющую коже дышать.
• При покупке обуви и особенно в жаркую погоду ее предпочтительнее покупать во второй половине дня, когда ноги наиболее отечны.
• Ношение слишком высоких каблуков не должно быть частым.
• Дезодорированная и чистая обувь предотвратит распространение грибков, неприятных запахов и инфекций.