Как научиться вставать раньше и не быть разбитой весь день?

Проснувшись, улыбнитесь своему отражению в зеркале. И весь день будете счастливы

Попробуй ложиться раньше, до 00:00 хотя бы, найди мотивацию вставать как можно раньше. Например, заниматься спортом для мобилизации организма, и повышения выносливости

Придерживаться легко запоминающегося правила: «Рано вставать – рано спать».

И спать не менее 8 часов.