Как научиться проявлять терпение к людям

В этой статье разговор пойдет о том, как научиться терпеть людей, к которым у вас существует стойкая неприязнь и раздражение.

Нередко мы сталкиваемся с людьми, присутствия которых мы не можем избежать. Иногда происходит так, что окружающие нас близкие люди имеют те негативные черты характера, мириться с которыми практически нереально. Если посмотреть на ситуацию с разных сторон, с одной мы испытываем чувство любви к этим людям и хотим, чтобы они были рядом с нами, а с другой стороны, их поведение частенько не удовлетворяет нас. Как избавиться от чувства неприятия чужих недостатков? Об этом мы сейчас с вами и поговорим.

Как научиться проявлять терпение к людям

Рассмотрим те случаи, когда терпеть не имеет никакого смысла.

Оговоримся сразу о том, что сегодня мы не будем делать из вас слишком терпеливых. Бывают такие ситуации, где позиция жертвы неуместна в принципе. Где-то необходимо действовать, а не «глотать» и замалчивать ваше недовольство, боясь возмущения со стороны вашего визави. Если проблема не безнадежна, то ее, безусловно, необходимо решать. Когда вам бесконечно грубит ваш коллега по работе, просто поговорите с ним на эту тему, ведь это намного лучше, чем молчать и копить обиду в себе. Если вас огорчает поведение вашего супруга, то надо попробовать повлиять на него. Если же и это не помогло, то у вас есть только один выход — это разрыв отношений. А также если вы все-таки захотите сохранить то, к чему стремились многие годы, вашей половинке стоит поставить конкретный и четкий ультиматум, чтобы было понятно, что вы не согласны с какими-то моментами.

К огромному огорчению, мы не в силах поменять тот факт, что нам приходится с чем-то смиряться. Допустим, это недостатки друзей, которые особо не существенны, но все же нас не устраивают. А еще вдобавок ко всему очень раздражает невежливое отношение со стороны прохожих на улице. Это могут быть также неприятные привычки людей, бок о бок с которыми вы проводите свой рабочий день. Самое главное то, что у них не возникает и малейшего желания бороться с данными пристрастиями-паразитами.

Бывает, что источником проблемы являются не столько окружающие, сколько вы сами. Приведем пример того, что ваш коллега по работе начинает выводить из равновесия вас, но к нему прекрасно расположены другие сотрудники. Возможно, дело в такой проблеме, как порок человеческой зависти. Она, в свою очередь, порождает другие негативные эмоции, например, раздражительность и злость. Из-за этого вы перестаете видеть в человеке хорошие стороны, а примечаете только лишь негатив.

Главное, чтобы наши плюсы перевешивали наши минусы

Весьма часто выходит так, что нужно решить проблему, вместо того, чтобы забыть о ней.

Здесь вам непременно поможет чувство толерантности к другим и их промахам и неудачам. Иногда целесообразнее бывает изменить отношение к происходящему вокруг вас. Если у вас это получится, то раздражение и злоба сменятся на терпеливость и доброе отношение к другим. В любом случае, если искоренить вашу проблему не выходит, лучше предпочесть положительные эмоции. Как известно, негатив нас разрушает, делая из человека зомби, живущего по расписанию. Доказано, что негативные чувства и эмоции оказывают нехорошее воздействие не только на физическое состояние человека, но и на его умственную деятельность. Если у вас не получилось повлиять на кого-то и обойтись без чьего-то нахождения рядом, нужно просто научиться принимать таких людей как очередной этап в жизни. Постарайтесь сохранить в себе позитив и спокойствие, ведь это же лучше негатива, не так ли?

Сохраняйте позитив и спокойствие

Обязательно, что бы ни случилось, сохраняйте искреннее отношение к людям, ведь сейчас, во время «масок» и фальши, этого так не хватает. Старайтесь понимать других и входить в их положение, так как сейчас обязательно нужно быть гибким для того, чтобы добиться успеха и остаться человеком.

Старайтесь быть искренним и дарить любовь

Очень поможет в понимании и принятии людей такая отличная вещь, как юмор и умение смеяться над собой. Поменьше критикуйте других людей, поскольку все мы не идеальны и нужно всегда помнить об этом.

А чтобы понимать людей еще лучше, советуем прочитать книгу Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется. Книга учит тому, как понимать тех, кого понять решительно невозможно — людей с максимально отличным от нашего образом мышления, темпераментом и системой ценностей. Эту книгу можно назвать универсальной отмычкой к личности любого человека. Томас Эриксон помогает не только понять, что происходит в чужой голове и душе, но и позволяет понять, как вас воспринимают окружающие.

В основе книги лежит несложная методика цветотипирования человеческих характеров. Шведский психолог Томас Эриксон делит всех людей на четыре типа: красный, желтый, зеленый, синий — и очень увлекательно, на узнаваемых примерах описывает логику поведения, темперамент, систему ценностей представителей каждого типа. Казалось бы, ничего нового. Подобный подход использовался психологами на протяжении десятилетий. Но Томасу Эриксону удалось придумать настолько удобную систему работы с известными инструментами, что сегодня книга «Кругом одни идиоты» лежит на столле каждого шведского руководителя, учителя и журналиста.

Чтобы научиться терпеливо относиться к недостаткам других людей, нужно самим присмирить свой эгоизм, ведь если вы будете акцентировать внимание на себе, то о каком терпении и тактичности может идти речь? Правильно, ни о каких. Также не стоит забывать о том, что агрессией конфликты не решаются. Научитесь разговаривать с людьми по душам вместо того, чтобы размахивать кулаками. Будьте свободнее в общении с людьми! Комплексы только мешают вам в этом. Никогда не позволяйте другим людям омрачать ваше настроение. Запомните раз и навсегда: чужие проблемы вам никогда не решить и всем помочь нельзя.

В заключение нашей статьи хотелось бы высказать такую простую мысль: будьте проще и люди потянутся к вам! Удачи и всего доброго!

Рубрики: Психология

Олег Роенко

Постов: 36

Если кто-то из читателей освоит что-то новое для себя и мысленно скажет мне «Спасибо!», для меня это лучшая награда. Я постоянно учусь, и вам это советую. Учение – свет!


Мы создаем энциклопедию обучения навыкам вместе.

Если вы хотите дополнить статью или считаете, что нужно что-то изменить, напишите нам.

Написать статью

2 комментария

Aidan

Иногда мне кажется, что научиться проявлять терпение очень сложно. Часто люди, сами того не понимая, выводят из себя. Я обычно стараюсь понять их мотивы. Когда немного подумаю до меня доходит, что мое раздражение или злость — это мои проблемы, а человек не собирался ни разозлить, ни расстроить. Поэтому стараюсь либо сразу спрашивать почему человек делает или говорит что-то, что выводит меня из равновесия, либо, если нет такой возможности, просто пробую поставить себя на его место. Часто после этого раздражение или злость проходит, а мое отношение к ситуации кардинально меняется.

Lolacola

я очень терпелива к людям, но если меня доведут, то спасайтесь кто может)))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.